Nieuws
- 15 februari Heartsong
- 24 februari Eric Franklin in Groningen
- 26 februari Authentic Movement
Haertsong, zing je ziel tot leven
Zondag 15 februari van 10.00-12.00
Zingen met hart en ziel maakt blij en geeft je ziel vleugels. Om mee te doen aan de workshops hoef je geen zangervaring te hebben. De workshop geeft je de gelegenheid om op ontdekkingsreis te gaan naar de klanken en geluiden van je ziel. Er is geen goed of fout als het om de klanken van je ziel en het lied van je hart gaat. Puur en krachtig, liefdevol en zacht, alles is goed als je authentiek bent.
We zingen klanken, zoals OM, mantra’s en liederen uit allerlei (inheemse) tradities en bouwen zo de energie op en creëren daarmee een heilige ruimte. Dat geeft de veiligheid om als je dat wilt jouw geluid te laten horen. Niets hoeft, maar de ervaring leert dat je voor je het weet staat te zingen, ondersteund door de energie van de groep.
Als je een eigen klank of melodie zingt, met of zonder woorden, die op dat moment jouw waarheid vertegenwoordigt dan brengt je dat bij je oerkracht. Dat te ervaren en hierin gehoord te worden geeft diepe vreugde en werkt ook helend.
Iedere workshop is een uniek gebeuren, waar je verbinding kunt ervaren met jezelf, met de ander en met Al wat Is.
Wiep Lont is (trainings)actrice, en geeft al jaren zang- workshops en individuele zangconsulten. Als zangconsulent begeleidt ze mensen om bij hun authentieke kracht te komen. Ook schrijft ze songteksten.
Kosten; € 15,--
Zie voor meer informatie www.heartcom.nl
De Franklin Methode
Vrijdag 24 februari van 09.30-18.00
Dit is een unieke kans om met Eric Franklin zelf kennis te maken en met de methode die door hem ontwikkeld is.
De Franklin Methode® is een fysieke, speelse trainingsmethode die m.b.v. verbeelding, beweging en tastbare anatomie het lichaamsbewustzijn, de houding en beweeglijkheid bevordert.
09.30-12.45 Pelvic Power for Core Integration
Het bekken is het centrum van ons lichaam, de verbinding tussen het boven- en onderlichaam. Het bekken is bepalend voor onze lichaamshouding en veel grote spieren die het hele lichaam in beweging zetten hechten daar aan. Een goed getrainde bekkenbodem is elastisch, krachtig en bouwt de basis voor een goed lichaamsgevoel. Deze workshop focust op de praktische toepassing van verbeelding om de spieren en gewrichten van het bekken te verstevigen, uit te balanceren en te versoepelen.
14.15-14.45 Informatie Franklin Methode Teacher Training
14.45-18.00 Imagery for a flexible, Healthy and Aligned Spine
In deze workshop wordt kramp omgezet in zorgeloosheid met behoud van humor en plezier: verbeeldingskracht en speelse oefeningen maken het verschil. We activeren belangrijke rugspieren en we worden gewaar welke gewrichten de gerichtheid en oriëntatie van de wervelkolom bepalen. We leren, wat voor gezonde tussenwervelschijven belangrijk is en hoe de ondersteunende werking van de banden van de wervelkolom opgebouwd wordt. Effectief onderricht voor de houding en wat werkelijk nodig is om de rug moeiteloos te gebruiken bij alledaagse bezigheden behoren tot de overige thema's van de workshop.
Kosten: Voor de hele dag € 230,--, voor één workshop € 140,-- (inclusief 19 % btw).
De voertaal van de workshop is Engels
Zie voor meer informatie: www.franklin-methode.nl of 06-20163298 (Nora Knol)
Authentic Movement
Zondag 26 februari van 10.00-15.00
Introduction to Authentic Movement
To Move and Be Moved
Authentic Movement (AM) is a creative, relational and spiritual way of being and moving. It is based on spontaneous, self-initiated movement stemming from each person's sense of self. During stillness or movement, the experience of “moving and being moved” is supported by the presence of the other, the witness. AM is taught and learned in pairs and groups, aiming to ongoing practice that forms a collective body.
In-Depth Approach
What is unique about AM is the direct experience to one's own physical sensation, imagination and giving it a structure in words, movement sequences and in different art forms. AM deepens our natural ability to see, observe and witness ourselves and each other in stillness and movement. By practicing to be present, a natural flow of breath and compassion is ignited. As an ongoing practice, AM invites a sensitivity to receive “what is”, be it an emotion, sensation, memory or not knowing, without judgment, interpretationor projection. AM as a movement form asks for the readiness and interest for an in-depth approach to oneself – how to be truthful to oneself in the presence of another.
Authentic Movement does not require specific dance or movement experience – but an openness to try non-directed movement. You are welcome to join for a day taster, or take a series of deepening practice. An ongoing AM group in Groningen will be formed gradually. If you are interested in finding out more or want to join a day/series of days, please contact the facilitator a minimum of two days before the practice day.
Zondag 26 februari van 10.00-15.00
Graag minimaal 2 dagen van te voren opgeven
Kosten: € 40,--
Docente spreekt Engels maar verstaat Nederlands goed.
Voor meer informatie van de docente en cursus: www.dancemovementcalgary.com